Image

Мента - лечебни свойства, приложение, противопоказания и рецепти от мента

Ментата (лат. Mentha) е род лечебни растения от семейство Lamiaceae (лат. Lamiaceae) или срамни устни.

Съществуват различни видове мента, които се различават по състава на етеричните масла и свойствата, но най-известният и широко използван в медицината поради високото съдържание на ментол е мента (лат. Mentha piperita). Тази мента е хибрид от водна и градинска мента. Става въпрос за мента, която днес ще бъде обсъдена в статията.

Най-ранните споменавания на мента принадлежат към асирийската и древната египетска култура. Нейното описание е намерено върху клиновидни восъчни плочки и в гробниците на египетските фараони. Споменатите в техните трудове мента Хипократ и Авицена, описващи нейните лечебни свойства.

Ментата се отглежда не само за лични цели, но и в индустриален мащаб. Многогодишни сортове се отглеждат в южните ширини, а едногодишни сортове в студен и умерен климат..

Мента обича слънчева светлина, влажна, плодородна почва без пясък. Може да расте както в градината, така и в дивата природа. Дивата мента расте по бреговете на езера и реки, в близост до блата, в полета и поляни с достатъчно ниво на влага.

Събиране, приготвяне и съхранение на мента

По-голямата част от етеричното масло се намира в ментовите цветя, малко по-малко в листата, поради което най-доброто време за събиране на мента е времето на цъфтеж, което пада през юли-август..

Подобно на всички други лечебни растения, ментата не се бере в близост до пътища, фабрики, депа и т.н. Клончетата мента трябва да се режат заедно с цветята; това се прави при сухо слънчево време, когато росата вече е изсъхнала на тревата. Клонките не се измиват преди сушене, но ако растението е покрито с прах, то трябва да се изплакне с маркуч или поне от лейка и след това да се изсуши добре. Ако изсушите ментата малко влажна, клоните ще мухлясат и ще изчезнат. Нарязаните дръжки мента трябва да бъдат засенчени, за да се избегне изпаряването на етеричните масла. Ако трябва да изсушите мента с клонки, съберете отрязаните стъбла в насипно снопче, завържете ги и ги закачете със съцветия надолу. По този начин те изсъхват под навес или на тавана, но винаги с добра циркулация на въздуха..

Ако трябва да изсушите само листа от мента, отрежете ги в самото начало на цъфтежа (когато се появят първите пъпки). След това изложете на сенчесто място върху чиста хартия или кърпа и подсушете няколко дни, като от време на време се обръщате, за да предотвратите гниене на влагата. Съхранявайте сухи ментови гроздове във въздухопропускливи платнени торбички или картонени кутии. Преди да съхранявате ментата, отлепете листата от клоните и ги сложете в стъклен буркан с капак. Можете също да смилате суха мента на прах, но такава мента бързо губи вкуса си, така че трябва да я използвате бързо. Съхранявайте мента на сухо, хладно и тъмно място за не повече от 2 години.

Правилно изсушената мента не губи цвят, запазва всички полезни свойства и своя незабравим аромат.

Както всяка билка, ментата не трябва да се съхранява в найлонови торбички, тъй като те не позволяват на въздуха да премине през нея, което може да доведе до задушаване или плесен на растението..

Химичен състав на мента

Лечебните свойства на ментата се дължат на богатия й състав..

Ментата съдържа:

  • етерично масло (до 3% в листата на мента, 4-6% в съцветия);
  • витамини: А, С, РР, В1, В2, В5, В6, В9;
  • макроелементи и микроелементи: калций, калий, магнезий, натрий, фосфор, желязо, цинк, мед, манган;
  • флавоноиди (витамин Р);
  • горчиви и танини;
  • урсолова и олеанолова киселини;
  • хесперидин;
  • бетаин;
  • стероли;
  • азулени;
  • полифеноли;
  • антоцианини и левкоантоцианини.

Лечебните ползи от мента обаче се дължат преди всичко на високото съдържание на ментол. Количеството ментол в растението може да варира в зависимост от мястото на растеж и времето на събиране..

Ментата - лечебни свойства

Използването на мента е препоръчително за следните заболявания и патологични състояния:

  • неврология: мигрена и други главоболия, безсъние, стрес, тревожност, неврози, синдром на хронична умора;
  • кардиология: хипертония;
  • оториноларингология: настинки, хрема, фарингит, възпалено гърло, бронхит;
  • стоматология: кариес, стоматит, гингивит, лош дъх;
  • гастроентерология: гадене, гастрит, метеоризъм, диария, жлъчнокаменна болест;
  • гинекология: менструални спазми, оскъдни или обилни менструации.

Ментата има следните полезни свойства:

  • успокоително;
  • болкоуспокояващо;
  • антисептик;
  • противовъзпалително;
  • антипиретик;
  • имуностимулиращи;
  • вазодилататор;
  • тоник;
  • освежаващо;
  • нормализира храносмилателната система;
  • засилва апетита;
  • прочиства черния дроб;
  • охлаждане;
  • подобрява мозъчната функция;
  • урина, жлъчка и карминатив;
  • антиоксидант.

Мента - противопоказания и вреда

Ползите и лечебните свойства на ментата са многобройни, но за съжаление има редица противопоказания, с които трябва да се запознаете..

Противопоказания за приемане на мента:

  • артериална хипотония;
  • непоносимост към мента, склонност към алергии;
  • киселини в стомаха, повишена киселинност на стомаха;
  • разширени вени (ментата отпуска кръвоносните съдове);
  • сънливост;
  • проблеми със зачеването или безплодие;
  • деца под 3 години (ментолът може да потисне дишането).

Ментовото масло е противопоказано по време на бременност и кърмене, както и деца под 6-годишна възраст.

Няма нужда да се увличате с мента и млади мъже, защото това намалява либидото.

Предозиране на мента

Симптомите на предозиране с мента са:

  • влошаване на съня;
  • сърдечни болки;
  • спазми на бронхите;
  • нарушение на дишането.

Важно! Ако има признаци на предозиране, трябва незабавно да спрете да използвате мента и да се консултирате с лекар.!

Рецепти за използване на мента за медицински цели

Важно! Преди да започнете лечение с мента, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Ментов чай. 1 супена лъжица изсипете лъжица суха натрошена мента с 1 чаша вряла вода. Настоявайте 10-15 минути и можете да пиете. Можете да изпиете 1 чаша от този чай през деня (3-4 или повече приема). При настинки - до 2 чаши ментов чай ​​на ден.
За да направите ментов чай, можете също така просто да добавите малко мента към обикновения черен или зелен чай..

Настойка от мента. 0,5 с.л. Изсипете ментови лъжици в емайлирана купа и залейте с 200 мл гореща преварена вода. Покрийте и загрейте на водна баня за 15 минути. Приберете в хладилника за 30-40 минути, прецедете и изцедете. Доведете обема на инфузията до 200 ml с преварена вода. Вземете 1/3-чаша топла 2-3 пъти на ден 15 минути преди хранене. Съхранявайте на хладно място за не повече от 2 дни.

Отвара от мента. Залейте 15 г суха натрошена мента с 1 чаша вода, варете 10 минути. Оставете да престои половин час, прецедете. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Алкохолна тинктура от мента. Алкохолната тинктура от мента се приготвя в съотношение 1: 5. Вземете 20 г суха мента и изсипете 100 мл 75% алкохол или водка. Настоявайте 2 седмици на тъмно място. Вземете 10-15 капки, 3-4 пъти на ден.

Също така, алкохолна тинктура може да бъде закупена готова в аптеката..

Лечение с мента - рецепти

Гадене, позиви за повръщане, пристъпи на повръщане, стомашно-чревни заболявания, метеоризъм, спазми. 1 супена лъжица залейте лъжица мента с 250 мл вряща вода, оставете да престои 10 минути, прецедете. Вземете топло по 1 чаша 3 пъти на ден.

Депресия, стрес, нервно изтощение. 1 супена лъжица залейте лъжица мента с чаша вряща вода, кипете на слаб огън в продължение на 10 минути, след това прецедете. Вземете 0,5 чаши сутрин и вечер.

Невралгични болки, нервна възбуда, като успокоително и болкоуспокояващо. Смелете ментата до консистенция на прах. Вземете 1 част от праха и изсипете 20 части 90% етилов алкохол, оставете да се влива на хладно и тъмно място в продължение на 2 седмици, като от време на време се разклаща. След 2 седмици внимателно, без да разклащате, отцедете утайката. Приемайте по 10-15 капки 2-3 пъти на ден.

Аритмии. Залейте 1 чаена лъжичка мента с чаша вряща вода, увийте и оставете да се вари 20 минути. Прецедете, приемайте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Вземете до 1 година.

Хипертония. Залейте 200 мл вряща вода над 2 чаени лъжички накълцана мента. Оставете да престои половин час, прецедете. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден, в продължение на 2 седмици.

Гастрит. Залейте 10 г мента с 0,5 чаши вряща вода, оставете да престои 30 минути. Прецедете, вземете 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден.

Колит. 1 супена лъжица залейте лъжица билки с 1 чаша вряла вода, оставете да престои 20 минути. Прецедете, приемайте по 0,5 чаши 3 пъти на ден, 20 минути преди хранене.

Холецистит. 1 супена лъжица изсипете лъжица накълцана мента с чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приемайте 3-4 пъти на ден на малки глътки.

Дискинезия на жлъчните пътища. Залейте 2 чаени лъжички от растението с 1 чаша вряща вода, оставете да престои половин час, прецедете. Пийте на малки глътки през целия ден.

Холелитиаза (жлъчнокаменна болест). Залейте 1 чаена лъжичка мента с чаша вряща вода в термос. Оставете за 30 минути, отцедете. Вземете 0,5 чаши 3 пъти на ден, 15 минути преди хранене.

Диария. 1 супена лъжица залейте лъжица мента с 1 чаша вряла вода, оставете да престои 30-40 минути. Прецедете, приемайте на малки глътки по 0,5 чаша сутрин на гладно и вечер преди лягане.

Маточно кървене. 1 супена лъжица залейте лъжица билки с 2 чаши вряща вода, оставете да престои 2 часа. Щам, приемайте по 0,5 чаши 3 пъти дневно преди хранене.

Суха и лющеща се кожа. 2 с.л. Лъжици нарязани билки, залейте 2 чаши вряща вода, кипете на слаб огън в продължение на 10 минути, оставете да престои половин час. Прецедете, измийте лицето си сутрин и вечер.

Акне, разширени пори. 1 супена лъжица залейте лъжица мента с 2 чаши вряща вода, оставете за 40 минути, прецедете. Накиснете салфетка или кърпа в запарката и, без да изстисквате, нанесете върху лицето си, задръжте 20 минути. Правете тази процедура 3 пъти седмично, курс - 15 процедури.

Умора и подуване на краката. Залейте 100 г мента с 3 литра вряща вода, оставете за половин час, прецедете. Изсипете топла вода в кофа (нивото на водата с инфузията трябва да покрива коленете) и изсипете инфузията, спуснете краката си за 20 минути. След тази процедура излейте краката си със студена вода..

Ментова вана при кожни заболявания, дерматози. Сварете 50 г мента с вряща вода, оставете да престои 20 минути и изсипете 10 литра вода в банята. Отделете 10-20 минути.

Как използвате мента? Моля, споделете вашите рецепти. Ще се радваме да чуем!

Мир, здраве и доброта на вас, скъпи читатели!

Мента: лечебни свойства и противопоказания, употреба

Ментата и нейните полезни свойства са били използвани от хората още в древния Рим, където растението е било високо ценено. Стаите се напояват с нейната настойка и листата се търкат активно по масите, преди да приемат гости, така че празникът да бъде придружен от добро настроение.

В съвременния свят свойствата на ментата се използват много по-широко - тя се използва за укрепване на имунната система, лечение на настинки, облекчаване на болката от различен произход, намаляване на кръвното налягане и много други. В тази статия ще ви разкажем подробно за такова прекрасно растение като мента, нейните лечебни свойства и противопоказания, както и как можете да използвате мента в различни ситуации..

  1. Химичен състав и калорично съдържание на мента
  2. Използването на мента
  3. Защо ментата е полезна?
  4. Лечебни рецепти
  5. Потенциална вреда за мента и противопоказания

Химичен състав и калорично съдържание на мента

Ползите от ментата за човешкото тяло се дължат на богатия химичен състав на билката. Богат е на витамини А, групи В, С, РР, К, магнезий, калций, желязо, мед, цинк, фосфор, натрий и др. Основната активна съставка е ментолът, чието съдържание в етеричното масло, в зависимост от вида на растението, може достигат 90%. Поради високото си съдържание растението има характерна миризма, която не може да бъде объркана с нищо..

Ментолът е основната съставка на алергиите към мента. Следователно хората с тенденция към подобни реакции трябва да избират онези сортове, където има по-малко ментол, например, къдрава.

Има повече от 100 вида и хибриди от пикантни билки, всеки със свой химичен състав и свойства. Най-популярните са:

  • планина.
  • Японски.
  • Корейски.
  • Къдрава.
  • Пипер.
  • Ментол (вид пипер).

Също така, лечебните свойства на ментата се допълват от:

  • Фитонциди (убиват вредните бактерии).
  • Танини (имат положителен ефект върху храносмилателния тракт, помагат при отравяне).
  • Бетаин (насърчава загубата на тегло, поддържа здравето на сърцето, детоксикира кръвоносните съдове).

Ментата често се бърка с лимонена мента, но това е съвсем различно растение с различни свойства. Лимонената мента се нарича лимонов балсам, поради външната прилика с обикновената мента и подчертания аромат на лимон.

Калоричното съдържание на тази лечебна билка оставя 70 Kcal на 100 g.

Използването на мента

Използването на мента е много широко. Свойствата на растението се използват активно в готвенето, добавяйки го към десерти, сладкиши, напитки и подправяне на първите и вторите ястия. С него се приготвя ароматна захар, която се използва в напитки и сладкиши. Особено популярни сред хората са листата от мента, добавени към чая, чиито свойства помагат да се отпуснете и да се успокоите..

В допълнение се използват свойствата на ментата:

  • В ароматерапията.
  • Лекарство.
  • Козметика.
  • Фармакология.

Ако не е възможно да се използват пресни листа през цялата година, растението се изсушава или замразява. В този случай полезните свойства ще бъдат запазени. Повече информация за правилното събиране на мента за зимата можете да намерите в следващата статия..

Защо ментата е полезна?

Най-известното свойство на растението е способността му да действа успокояващо на нервната система. Благодарение на това билката се използва като помощно средство при лечението на леки психологически разстройства, безсъние. Отварата от мента има леко слабително действие, повишава еластичността на кръвоносните съдове, нормализира функционирането на стомаха и червата и ускорява метаболизма.

Доказано е също, че свойството на растението подобрява интелектуалната активност, облекчава спазмите, синдрома на болката. Има жлъчегонни, антимикробни, спазмолитични, имуномодулиращи свойства.

За бърз ефект можете да използвате ментови таблетки, които се продават в аптеките. Препоръчително е използването им при повръщане, гадене, спазми на гладката мускулатура. Тези свойства ще бъдат подходящи на пътя, например при морска болест или токсикоза, ако няма противопоказания.

Билката успокоява мигрена, помага при менструални болки, лекува настинки, заболявания на женската репродуктивна система. Той насърчава лечението:

  • Проблеми с паметта.
  • Херпес.
  • Пневмония.
  • Високо налягане.
  • Остри симптоми на менопаузата.

Ментата е диуретик или не - експертите отговарят положително на този въпрос. Диуретичните свойства на билката се използват за лечение на подпухналост.

Помага при лечение на назална конгестия и хрема, от него се приготвят капки за нос, които бързо облекчават неприятните симптоми. На основата на тази билка се правят заздравяващи рани, бактерицидни компреси.

Може също да ви бъде полезно да знаете как ментата е особено полезна за жените и какви противопоказания са възможни. Прочетете повече тук.

Лечебни рецепти

Начинът на приготвяне на растението зависи от проблема, който трябва да бъде решен..

  • Мента за черния дроб. Сварете литър вода, добавете шепа ментови листа (пресни), продължете да готвите пет минути. Покрийте готовия бульон с капак, оставете да се запари, докато се охлади напълно. След това изсипете пресен сок от един лимон и портокал, добавете 3 с.л. скъпа, разбъркайте добре. Прецедете състава, пийте чаша на ден. Тази напитка има добър ефект върху черния дроб, помага да се прочисти..
  • Мента при панкреатит. Поставете 4 нарязани пресни листа в чаша и я залейте с вряла вода. Изчакайте половин минута, изцедете течността, оставяйки листата. Залейте отново тревата с прясна вряла вода, оставете да се запари за 2-3 минути, след което отстранете листата. Трябва да пиете този чай топъл. Ако няма противопоказания, е полезно да добавите лъжица мед към напитката..
  • Мента за подагра. Необходимо е да се използва тинктура от пелин и мента (смесване на готови билкови тинктури в съотношение 1: 2, съответно), като се спазва следната схема: първият ден - 1 капка (на чаша или половин чаша вода), вторият ден - 2 капки и така до 15-ия ден. След това започнете обратното броене. Връщайки се до една капка, трябва да направите почивка за няколко седмици. Лечението се провежда в три курса два пъти годишно. Ако по време на терапията са възникнали неприятни усещания, броенето трябва да започне от тази точка. Например, ако здравословното състояние се е влошило с 6 капки, от следващия ден трябва да започнете терапия с 5-4-3-2-1 капки.
  • С диабет. Поставете 3 ч. Л. В контейнер. сапунени листа от мента и 1 ч.ч. корени от глухарче. Залейте билките с чаша вряща вода, сложете ги на котлона за няколко минути, докато заврят. След това извадете от печката, настоявайте под затворен капак за половин час. Готовата напитка се пие по ¼ чаша на гладно.
  • Вана с мента. В чаша тежък крем или разредете три капки ментово етерично масло (можете да използвате силно концентрирана отвара от билката), изсипете във вана, пълна с топла вода. Времето на процедурата се определя индивидуално и е още по-добре, ако наблюдаващият лекар го определи. Средно сесията трае 10-15 минути. Такава баня има успокояващи свойства, помага при безсъние, ставни заболявания, неврози, възпалителни процеси в пикочно-половата система, както и мускулни спазми и болки. Преди сесиите трябва да се направи тест за алергия, като се нанесе малко разредено масло върху вътрешната гънка на лакътя. Ако след половин час на мястото на приложение се появи зачервяване, сърбеж или парене, не е възможно да се използва масло, като самата мента, за лечение.

Въпреки полезните си свойства, ментата има противопоказания, така че ако имате някакви хронични заболявания, по-добре е да се консултирате с лекар. Това ще предотврати страничните ефекти на ментата..

Потенциална вреда за мента и противопоказания

Потенциално увреждане на ментата може да възникне при предозиране или съществуващи противопоказания, които включват:

  • Алергии и индивидуална непоносимост.
  • Свръхчувствителност към ментол.
  • Ниско налягане.
  • Астма.
  • Флеберизъм.

Пийте трева с повишено внимание по време на бременност и кърмене. Също така трябва да бъде изоставено от тези, които използват лекарства паралелно:

  • Със съдържание на желязо.
  • За понижаване на налягането.
  • За "ядра".
  • Антиконвулсанти.
  • Противогъбично.
  • Антибиотици.

Билката е релаксираща и може да причини сънливост, така че не трябва да се пие, когато се изисква висока концентрация, например преди шофиране..

Има добър ефект върху функционирането на храносмилателния тракт, но при киселини е по-добре да откажете използването му. Факт е, че седативният ефект на ментата отпуска мускулите на хранопровода, което провокира още по-голямо отделяне на киселина в нея и може да влоши състоянието.

Също така е нежелателно мъжете да го пият в големи количества, защото той влияе отрицателно върху еректилната функция, може да причини отслабване на потентността. Но в малки дози е позволено да се използва като успокоително и успокоително..

За ефекта на ментата върху мъжкото тяло, прочетете повече в следващата статия.

Страничните ефекти се появяват рядко и в повечето случаи причината за тяхното възникване е предозиране. Ето защо, за да не провокирате здравословни проблеми, трябва да се придържате към установените дози, без да ги увеличавате..

Хареса ли ви статията? Подобно на ♥, абонирайте се за нашия канал и ще бъдете един от първите, които ще научат за нови публикации!

Какви народни рецепти укрепвате здравето си - оставете вашите коментари! Вашата обратна връзка е много важна за нас!

За какво е полезен ментата? Лечебни свойства и противопоказания. Използването на мента и нейното въздействие върху женските и мъжките организми

От древни времена хората са използвали билки в диетата си, лекувайки с тях болести, а полетата, ливадите, краищата и крайпътните пътища ги радват с бурните си аромати. Една от най-популярните и важни билки е ментата. Неговите свойства и противопоказания са известни от много векове. Не всички сортове обаче имат лечебни свойства и са подходящи за консумация от човека. Ментата се откроява от всички видове. Именно тя е известна със своя ярък фееричен аромат..

Каква е тя, мента?

Вероятно няма човек, който да не знае аромата на това растение. Купуваме мента от дъвка и паста за зъби, еликсири, бонбони и често тяхната миризма е любимата ни мента. Лечебните му свойства и противопоказания са изучавани дълго време. Нашите далечни предци са използвали мента за преодоляване на различни заболявания. Дори древните римляни са го използвали. Арабите отглеждали мента в градините си, китайците й посвещавали трактати, а гърците измивали ръцете си с нея и освежавали лицата си. През Средновековието ментата с мляко и вино се е използвала за лечение на различни заболявания, включително главоболие..

И днес това растение се използва като лечебно средство и за козметични цели. Ароматната билка се отглежда във ферми и се доставя във фармакологията. Каква е тайната, която ментата съдържа? Лечебните свойства и противопоказанията, особено подготовката и употребата на растението са разкрити в тази статия..

Описание

Това е многогодишно растение, високо от двадесет и пет до шестдесет и пет сантиметра, има разклонено коренище и тънки корени. Цветята са белезникаво розови, светло лилави или червеникаво розови. Те са разположени по върховете на леторастите под формата на наклонени съцветия. Растението цъфти през лятото. Стъблото, както и останалата част от растението, е гладко. Листата на ментата са с форма на яйце със сърцевидна основа и остри назъбени ръбове. Полезните свойства се намират главно в тях и цветята, въпреки че понякога се използват и други части от него. Ментата се отглежда специално в овощни градини и зеленчукови градини или расте диво в полетата. Излъчва силен и много приятен освежаващ аромат.

Състав

Този аромат е следствие от съдържанието на цяла гама етерични масла и ментол, които ментата има. Лечебните свойства и противопоказанията могат да бъдат разбрани чрез изучаване на състава на растението, който включва голям брой полезни витамини, вещества и микроелементи, а именно:

  • витамини - С, В1, РР, А, В5, В9, В2, В6;
  • микроелементи - фосфор, манган, желязо, мед, магнезий, цинк, натрий, калий;
  • аминокиселини като бетаин и аргинин;
  • мастна киселина;
  • органични киселини, включително хлорогенова, урсуларна, олеонолна, аскорбинова, оцетна, кофеинова и валерианова;
  • пиперитонин пинен;
  • етерични масла;
  • ментофуран;
  • от флаводиноди - хесперидин;
  • от танини - рутин;
  • фитостероли и фитостероли;
  • сапонини;
  • хранителни влакна;
  • смола;
  • алкохоли;
  • от терпени - цитрал, гераниол, лимонен, терпинен, карвакрол.

Състои се от седемдесет и осем процента вода и два и половина процента етерични масла..

Диетичните фибри на сто грама листа съдържат:

  • мазнини - 1 g;
  • въглехидрати - около 7 г;
  • протеини - около 4 g.

Енергийната стойност на определено тегло е седемдесет и една килокалории. Това растение е склад с полезни качества..

Събиране и подготовка

Може да се закупи в аптека в готов вид, в сашета или като суха суровина, която се вари. Но дори е по-добре, ако съберете ментата със собствените си ръце и направите подготовка за зимата. За тези, които решат да направят това, ще ви помогнат следните съвети:

  1. Тревата трябва да се бере сутрин, при сухо време, за предпочитане когато растението едва започва да цъфти. Тогава ментата съдържа най-високата концентрация на своите хранителни вещества. В този случай се използват предимно неговите листа и цветя..
  2. Въпреки че растението цъфти през цялото лято, този период е различен в различните региони и може да бъде малко по-кратък..
  3. Ментата може да се събира чрез откъсване на стъблата за по-голяма скорост и у дома, за да се откъснат листата и цветята, които са подходящи за употреба.
  4. Ментата се суши на открито на сянка. За да направите това, растението се поставя върху хартия или плат на тънък слой. Препоръчително е да го разбърквате от време на време.
  5. След като суровините са готови, те се увиват в хартиени торби или стъклени съдове, които са плътно покрити.
  6. Съхранява се на сухо и тъмно място до две години..
  7. За да може билката да запази повече от свойствата си, по-добре е да я смилате само преди употреба, а не предварително..

Приложение

Най-вече ментата е известна със съдържанието на етерично масло, наречено ментол. Влива растението с характерния освежаващ аромат, който всички толкова обичат..

Има мнение, че е по-добре да се събира през пролетта, дори преди цъфтежа на мента..

Неговите свойства се използват в билколечението, ментата се добавя към кулинарни ястия. Използва се също за облекчаване на гадене, метеоризъм, нервен срив, лошо храносмилане, астма, бронхиално или белодробно възпаление, сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, настинки, мигрена, спазми, холелитиаза и много други проблеми. Растението допълва потогонните билкови препарати.

Показания

Ментата има благоприятен ефект върху цялото тяло. На първо място се възстановява нервната система. Помага ви да се отпуснете след тежък ден или да подобрите настроението си сутрин с ментов чай. Полезните свойства допринасят за по-добра концентрация, подобряват мозъчната функция.

Също така играе положителна роля за храносмилателната система. Подобрява апетита, процеса на храносмилане, стимулира секрецията на стомашен сок и слюнка. В допълнение, ментата е холеретично средство и забележително освежава дъха. Червата се прочистват, черният дроб и жлъчният мехур се стимулират.

Има вазодилатация, стабилизиране на сърдечната честота и подобряване на кръвообращението. В някои случаи е напълно възможно да замените лекарствата с него или поне да допълните лечението на сърдечно-съдови заболявания..

Полезните свойства на ментата за жени са напълно разкрити. В козметологията се използва за маски, бани, бани. Той е в състояние да потиска бактериите по кожата и лигавиците. Процедурите са особено подходящи при мазен тип обвивка с акне. След това кожата става еластична и кадифена..

Какво лекува?

Ментата има много полезни свойства и противопоказания. Полезно е да го приемате при следните заболявания:

  • нервни разстройства, тревожност, безпокойство;
  • безсъние;
  • гастрит, диария, други нарушения на храносмилателния тракт;
  • гадене;
  • повишена киселинност на стомашния сок;
  • мигрена;
  • респираторни заболявания (в този случай се използва ментово етерично масло);
  • артериална хипертония;
  • гинекологични заболявания;
  • кариес, заболяване на венците;
  • бактериални и гъбични кожни лезии.

Противопоказания

Някои мъже се страхуват, че потентността им може да се влоши, ако използват мента. Лечебните свойства и противопоказанията при умерена употреба на растението няма да се появят толкова забележимо. Друго нещо е, ако злоупотребявате с мента. Тогава наистина може да има проблеми с потентността, защото се произвежда производството на женски хормони, които в значителни количества съдържат мента..

Свойства и противопоказания могат да се изразят в нарушение на съня и главоболие, особено при прекомерна консумация.

Също така трябва да се въздържате от използването на това растение при следните състояния и заболявания:

  • алергии;
  • хипотония;
  • разширени вени;
  • бременност и кърмене;
  • бъбречни и чернодробни заболявания;
  • проблеми със зачеването;
  • деца под пет години.

Освен това лекарите са склонни да вярват, че активното използване на мента води до загуба на телесна чувствителност към нейните компоненти..

Може да се наблюдава и индивидуална непоносимост към растенията, при която веднага е необходимо да се спре употребата.

Ментата има различен ефект върху лактацията. Полезни свойства и противопоказания за жените в този случай ще зависят пряко от неговото разнообразие. Всъщност, според някои отзиви, той стимулира появата на мляко, докато други казват, напротив, за намаляването му. В този случай е подходяща къдрава мента, която съдържа най-малко ментол, но съдържа карвон, който стимулира лактацията..

Храна

Тъй като ментата нормализира обмяната на веществата, премахва токсините от тялото и регулира стомашния сок, тя често се използва при диети. Помага и при запек, като елиминира гнилостните процеси в червата и намалява киселинността..

Листата от мента се добавят към:

  • първи и втори курс;
  • печене на сладкиши, пайове, торти и бисквитки;
  • плодови и горски десерти;
  • сосове и маринати;
  • млечни шейкове.

Ментата е подправка, подобрител на вкуса на ястията, естествен ароматизатор, елемент, който подобрява апетита..

Тонизиращите свойства се използват в различни напитки, най-широко разпространена от които е безалкохолната "Мохито". Чайовете и запарките прекрасно ще утолят жаждата ви и същевременно ще заглушат чувството на глад.

Ментата работи добре с храни като:

  • месо;
  • птица;
  • риба;
  • зеленчуци;
  • плодове;
  • горски плодове;
  • зелени;
  • извара;
  • подправки;
  • подправка.

Чай с мента

Зеленият чай с мента, лайка, мащерка и лимонови листа е много популярен. Ако пиете такава напитка по няколко чаши на ден, то в рамките на няколко месеца човек ще се почувства лек и комфортен..

Ако чайът се приготвя от пресни листа, първо трябва да ги залеете с вряща вода и след това да налеете вода и да запарите.

Не всички ястия са подходящи за инфузия. Например не се препоръчват пластмаса и метал. Най-добре е да варите ментов чай ​​в порцеланови или стъклени съдове. Полезните свойства са най-запазени в прясно приготвената напитка. Следователно не бива да готвите много от него веднага. Често към чая се добавя мед или лимон. По-добре е да се въздържате от захар, тъй като това ще неутрализира полезните свойства на ментата.

Като средство против настинка вземете една супена лъжица съцветия или листа и ги залейте с чаша вряща вода. След десет минути напитката може да се приема през устата.

В случай на интоксикация, вземете две супени лъжици в чаша вода и вливайте два часа. Пийте по една супена лъжица по време на хранене.

Ако усетите гадене, сварен чай от една супена лъжица до чаша вода се пие по половин чаша два пъти на ден.

При болки в главата или мускулите в чаша с щипка сухи листа се добавят чаена лъжичка мед и две чаени лъжички лимонова кора. Получената напитка трябва да се пие три пъти на ден, половин чаша.

Настойки и мента

Полезните свойства и противопоказанията на растението трябва да бъдат внимателно проучени преди започване на редовната му употреба и лечение. Ако не са установени странични ефекти и се препоръчва мента, освен чай, могат да се приготвят и инфузии.

За това измитите пресни листа се поставят в половин литров буркан и се пълнят до ръба с водка или алкохол. Можете да добавите малко канела там. Капакът трябва да се затвори плътно и да се настоява на тъмно място при стайна температура в продължение на две седмици.

Можете да приготвите такава проста версия на тинктурата: две чаени лъжички от билката се изсипват в термос с четвърт литър вряща вода. Един час по-късно можете да започнете да пиете цедената тинктура по една супена лъжица шест до седем пъти на ден..

Етерично масло

Много жени предпочитат да използват етерични масла. Ментата, чиито полезни свойства и противопоказания за жените са напълно проучени, е една от любимите храни. Добавя се към различни маски за лице, масажи и просто се нанася върху кожата при определени проблеми..

Има тонизиращо, отхрачващо, абсорбиращо и антисептично действие, разширява кръвоносните съдове.

Мента в козметологията

Свойствата на ментата за жени се използват широко в грижата за кожата.

Например можете да си направите лосион за подобряване на тена. За това инфузията от мента, сокът от краставица и бульонът от магданоз се смесват в равни количества. Сутрин и вечер те трябва да избършат лицето си.

За облекчаване на умората и тонизиране на клепачите се прилагат памучни тампони, напоени с охладена запарка.

Полезните свойства на ментата за жени също ще се изразят в благоприятен ефект, особено върху мазна кожа, дори при просто използване на запарката. Той ще придобие матов нюанс, разширените пори ще се свият.

Древните руснаци са наричали „драголюб“, което означава „мила, любима, мила“, такава лечебна билка като мента, за свойствата и употребата на която те са били много добре запознати. Днес, много векове по-късно, вече не я наричаме толкова галено. Но и до днес ментата остава универсално лекарство и любима напитка за много хора..

Ползите и вредите от ментата за тялото. Лечебни свойства и противопоказания. Мента за мъже

Ментата е древна билка, която е била открита и консумирана преди много векове. Растението започва да придобива своята популярност още в Древна Гърция, но когато славата му достига Древна Русия, именно тук му е дадено името „мента“, познато ни днес. По правило билката се използва за лечебни цели, но се използва и в ежедневието. Тя изми подовете, правейки въздуха в стаята по-добър. По същия начин се смяташе за отлично изплакване на ръцете. Още по онова време хората бяха убедени, че тази билка помага за освежаване на ума. По тази причина благородните хора носели венци на главите си, които били изтъкани от мента..

Експертите идентифицират голям брой от неговите разновидности..

Какви са видовете и сортовете мента

  • мента австралийски,
  • мента от ананас,
  • стотинка,
  • водна мента,
  • даурска мента,
  • дълголистна мента,
  • сладка мента,
  • джинджифилова мента,
  • канадска мента,
  • мента,
  • дребноцветна мента,
  • мента,
  • полски монетен двор,
  • ябълков джоджен,
  • Японска мента,
  • и т.н.

Имаме най-разпространената мента, полска мента и ароматна мента..

Химичен състав на мента

Витамини: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Минерали: желязо, калий, калций, магнезий, манган, мед, натрий, цинк, фосфор.

Киселини: валерианова, линолова, меликова, олеанолова, оцетна, урсолова.

Ментата е особено ценена заради съдържанието на етерично масло (2,5 - 4,5%), което се състои от ментол и неговите естери. Интересното е, че листата съдържат само 0,5% ментол, а стъблото на растението - 40%.

Калорийност на мента - 50 - 70 kcal на 100 g.

Ползи и ползи за здравето от мента

  • има аналгетични и диуретични свойства,
  • помага при грип,
  • профилактика и лечение на настинки,
  • отпуска коремните мускули,
  • подобрява храносмилането,
  • лекува стомашни заболявания,
  • облекчава метеоризма,
  • помага при диария,
  • насърчава загубата на тегло,
  • спира гнилостните процеси в червата,
  • елиминира усещането за гадене,
  • лекува заболявания на дихателната система,
  • бори се с туберкулоза, астма и бронхит,
  • забавя сърдечния ритъм,
  • помага при хипертония,
  • премахва главоболието,
  • отпуска нервната система,
  • облекчава дразненето и умората,
  • помага за съня,
  • укрепва зрението,
  • освежава устната кухина,
  • лекува рани и натъртвания,
  • намалява растежа на нежеланите косми,
  • лекува кожни заболявания,
  • облекчава сърбежа,
  • подобрява състоянието на кожата и косата.

Свойства и употреба на ментово етерично масло

Ментовото масло е едно от популярните етерични масла. Той се влюби поради своя аромат, в който се улавят приятни нотки на студ.

Ментовият аромат се счита за женствен, той символизира нейния чар, смелост, желание за приключения. Енергията на ментата е в състояние напълно да обнови и възстанови човешката сила. Ето защо маслото често се използва за подобряване на функционирането на нервната система. Придава самочувствие, облекчава раздразнителността, облекчава безпокойството, укрепва сърцето. Освен това се препоръчва да носите ментово масло със себе си, ако имате морска болест в транспорта..

В козметологията се използва за лечение на кожни заболявания, заболявания на устната кухина и подобряване състоянието на косата..

Ментовият чай е полезен за вашето здраве

Ментовият чай се пие за успокояване и за духовна хармония. Освен това ароматната напитка елиминира лошото храносмилане, повишава апетита и тонизира перфектно в жегата. Използва се лечебно за намаляване на кашлицата и температурата..

Рецепта от ментов чай

Приготвя се много просто. Трябват ви листа от прясна мента или 1 с.л. запарете сухи суровини с 1 чаша вряща вода. Бульонът ще бъде готов след 10 - 15 минути. По желание добавете лимонов клин и канелена пръчица.

Можете ли да пиете мента по време на бременност?

Бременността е непредсказуем период, така че все още има много мнения относно използването на мента, докато чакате бебе. По принцип разтворите на мента не са противопоказани и ще бъдат много полезни, но в ограничени количества. Препоръчително е да ги пиете 1 път на ден 3 - 4 пъти седмично.

По време на бременност билката помага при гадене, облекчава колики, сърбеж по кожата и отпуска нервната система. В допълнение, чайът от ментови листа е много добър за облекчаване на запек, който е често срещан при жените през този период..

Противопоказание и вреда

  • индивидуална непоносимост,
  • безплодие,
  • кърмене,
  • деца под 3 години,
  • ниско налягане,
  • разширени вени.

Прекомерната консумация на мента води до киселини и намаляване на мъжкото либидо.

Как ментата влияе на мъжете? Въздействие върху потентността

Отрицателният ефект на мента върху потентността на мъжете е много често заблуждение. Отрицателен резултат се постига само при условие на продължително варене на листата (поне 5 минути) и пиене на големи количества ментов бульон (2-3 пъти на ден). Ако мъжът пие само 1 чаша слабо сварен билков чай ​​и дори много рядко, тогава няма причина за безпокойство.

Вярно е, че има информация, че това растение забавя активността на сперматозоидите, но това не се отнася за самата потентност.

Кога да се събира

Целият летен период се счита за време за събиране на мента. Ако искате да откъснете листата за приготвяне на пресен чай, това може да стане през пролетта, когато се появят първите кълнове. Но ако имате нужда от трева, за да подготвите суровини за зимата, тогава трябва да изчакате до средата на юни. Юли е пиковият сезон на реколтата. По това време ментата вече беше пораснала и придоби максимума от своя аромат. Листата трябва да се режат 1 - 3 пъти месечно.

Как правилно да изсушите мента у дома

1 начин. Отрежете стъблата на тревата заедно с листата и цветята. Изплакнете долната част с чиста вода, изчакайте, докато се отцеди. След това разнесете ментата върху чиста кърпа някъде на сянка извън слънцето..

Метод 2. Съберете тревата на тънки гроздове и закачете на кука на тъмно място. Помещението трябва да е добре проветриво. Слънцето влияе негативно на аромата на билката - избягвайте го при събирането на суровини.

Метод 3. За бърз процес на приготвяне е подходящ дехидратор или фурна. Но това не се препоръчва, тъй като много полезни свойства на билката се губят..

Как да съхранявате мента в хладилника

1. Замразяване. Благодарение на производството на съвременни хладилници, има невероятен начин за дълго време да съхранявате билки, плодове, зеленчуци и т. Н. Така че защо да не използвате този метод и да замразите мента? Особено чудесен вариант е замразяването на кубчета лед, които са лесни за използване. Те могат да се добавят към самостоятелно приготвени коктейли, използвани и в супи и салати. През зимния сезон замразената мента може да се вари и да се наслаждавате на несравним ароматен чай с лечебни свойства..

2. "Мокър" метод. Можете да използвате добър вариант, който ще запази листата на ментата свежи в продължение на 7 дни. За да направите това, препоръчително е да навлажнете кърпа, да увиете ментата в нея и да я изпратите в хладилника. Можете също така да прибегнете до друг вариант: поставете ментата в кофа или ваза. Първо, това ще ви позволи да го задържите дълго време, и второ, ще насити дома ви с ненадминат аромат. Само в този случай е необходимо ежедневно да сменяте водата, в която стои ментата..

3. Сух метод. „Изсушаването“ на лечебните билки отдавна е известно - това им позволява да се съхраняват дълги години. Единственият недостатък при избора на този метод е, че с времето ментата губи полезните си свойства. Ето защо е най-добре да подновявате запасите си от мента всяка година. Методите за сушене бяха обсъдени по-горе.

Използване на мента за здраве и красота

Лечение с мента

При безсъние, главоболие и раздразнителност. Пийте ментов чай ​​1 до 2 пъти на ден.

С повишена киселинност. 20 g мента + 10 g валериана + 15 g лайка + 10 g семена копър + 10 g семена от ким + 5 g хмел. Залейте билковата смес с 5 чаши вряла вода. Вземете бульона сутрин на гладно, по 1 чаша на всеки 2 часа през целия ден.

За храносмилане. Вземете 1 чаша мента инфузия сутрин и вечер.

От рани и натъртвания. Натрошете ментата и я приложете като компрес върху възпаленото място. Оставете го да действа 15 - 20 минути.

За устната кухина. При заболявания на венците и кървене изплакнете устата си с отвара от мента. Препоръчително е да си миете зъбите с билков зъбен прах.

Нанасяне на мента за лице

Има успокояващ ефект върху кожата. Билката се препоръчва при проблемна кожа, премахва обриви и кожни заболявания. Освен това го освежава и обезмаслява.

Маска за мазна кожа. Накълцайте пресни листа или добавете вода към сухите суровини. Нанесете билката върху лицето си и я оставете да действа 15 минути, след което измийте с вода. Можете да добавите 1 до 2 капки етерично масло от мента към любимия си козметичен продукт или базово масло.

Овлажняваща маска. 1 супена лъжица нарязани растителни листа (или 1 капка етерично масло) + 1 - 2 с.л. зехтин или мед. Сместа се нанася върху лицето за 10 - 15 минути.

Кубчета лед за лицето. Пригответе запарката от мента и я изсипете върху тавите за лед. Използвайте подготвените кубчета, за да избършете лицето си сутрин и вечер. Този метод перфектно тонизира кожата, придава й здрав вид и се появява руж. Освен това порите са стеснени. Метод не е подходящ за чувствителна кожа.

Как да използвате за коса

Ментата подобрява растежа на косата, придава й блясък и предотвратява заплитането. Нанесете 2 - 3 капки етерично масло върху гребена и го разпределете по цялата дължина на къдриците.

Препарат за изплакване. Пригответе 0,5-1 л (в зависимост от дължината на косата) отвара от мента. Изплакнете главата си с тях след измиване на косата, не е нужно да я измивате.

Приложения за готвене

Билката се използва при приготвянето на смутита, коктейли, супи, плодови и зеленчукови салати. Ментата придава изключителен вкус и аромат на ястия и сладкиши. Например, меденките с мента са много известни. Стана модерно да се използва като овкусител за безалкохолни напитки, като лимонади..

Рецепти с мента

Ментата е много популярно и обичано народно лекарство. Лечебните му свойства помагат за преодоляване на много заболявания, а тонизиращият аромат отпуска и успокоява нервната система..

Използвате ли мента в ароматерапията? :) :) :)

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Мента, лечебни свойства и противопоказания

Ментата е растение, което се използва широко не само в народната медицина и фармацевтика, но и в кулинарията, козметологията, парфюмерията и други области. Благодарение на богатия си състав, билката помага за справяне с много заболявания и борба със затлъстяването. Как да използвате правилно мента, има ли противопоказания, възможно ли е да се пие чай от мента по време на раждането на дете?

Описание на растението

Ментата е приятно ухаеща многогодишна билка, която има много лечебни свойства. Основният компонент на билката е ментолът (етерично масло), поради което има специален аромат. Продуктът съдържа други вещества:

  • витамини (В, С);
  • танини;
  • флавоноиди;
  • каротин;
  • бетаин и други киселини;
  • минерали (фосфор, магнезий, натрий и др.);
  • мазнини и протеинови съединения;
  • растителни фибри;
  • смола;
  • Сахара.

В света има повече от 25 вида от това растение. Всеки от тях има уникална комбинация от етерични масла и други компоненти, те се различават по мирис, дължина на листа и височина на стъблото. Най-често срещаният вид е мента, която се отглежда не само в градински парцели, но и в индустриален мащаб..

Важно! Благодарение на високото си съдържание на ментол ментата дразни нервите и предизвиква студено и леко изтръпване. Поради тази причина билката има анестетични свойства..

Ползи от мента

Билката има много лечебни свойства:

  • помага за справяне със синдрома на болката;
  • има противовъзпалителен ефект;
  • насърчава вазодилатацията и понижаването на кръвното налягане;
  • успокоява нервната система;
  • нормализира работата на червата, подобрява храносмилането;
  • стимулира изтичането на жлъчката;
  • помага за концентрация, подобрява мозъчната функция, паметта;
  • елиминира херпеса;
  • премахва излишната вода от тялото;
  • стимулира растежа на косата;
  • бори се с лошия дъх;
  • намалява апетита;
  • помага за борба с рака като част от комплексната терапия;
  • насърчава възстановяването на тялото с туберкулоза;
  • облекчава острите симптоми на менопаузата, облекчава проявите на предменструален синдром;
  • помага при лечение на пневмония;
  • изчиства кожата от акне и други обриви;
  • ефективно при лечението на гинекологични патологии.

Важно! Въпреки обширния списък с полезни свойства, ментата не трябва да се използва, ако има противопоказания. Преди да използвате продукти на основата на тази билка, първо трябва да се консултирате с лекар и да не се самолекувате.

Какво лекува?

Поради своите свойства и богат състав, ментата се използва при лечението на следните патологични процеси:

  • сърдечно-съдови заболявания;
  • чернодробни и бъбречни заболявания (холецистит, хепатит, жлъчнокаменна болест и др.);
  • храносмилателни разстройства, патология на стомашно-чревния тракт, болки в стомаха;
  • настинки, кашлица;
  • гадене, оригване;
  • повишено образуване на газ;
  • астматични пристъпи (при липса на противопоказания);
  • нарушения на съня, повишена тревожност, стрес;
  • заболявания на дихателните пътища (пневмония, бронхит и др.);
  • възпаление, акне и други кожни проблеми;
  • повишено телесно тегло;
  • менопауза, болезнена менструация;
  • гинекологични патологии при жените;
  • остро главоболие или зъбобол.

Противопоказания

За да избегнете появата на нежелани реакции, трябва да спрете да използвате мента, ако имате следните противопоказания:

  • Хипотония. Средствата, приготвени на основата на растението, допринасят за разширяване на кръвоносните съдове и още по-голямо намаляване на кръвното налягане. Използвайки мента за такова заболяване, можете да влошите ситуацията..
  • Алергична реакция към растителни компоненти. Алергиите могат да се появят не само при използване на мента вътре, но и при вдишване на ментол.
  • Възраст до 3 години.
  • Флеберизъм. Ментата намалява съдовия тонус и може да усложни хода на заболяването.
  • Женско или мъжко безплодие.
  • Тенденция към киселини. Разтворът на мента може да влоши симптомите чрез отпускане на долния езофагеален сфинктер.
  • Повишена сънливост. Растението насърчава релаксация, следователно, ако активността е свързана със скоростта на реакция и точността на манипулациите, ментата е противопоказана.
  • Повишено ниво на PH в стомаха.

Важно! Използвайте мента по време на бременност с изключително внимание. В този случай е задължително да се консултирате с лекар, за да се изключат възможните противопоказания и да се изчисли максимално допустимото количество разтвор на мента, което една жена може да приема на ден. Растението може да повлияе негативно на плода, така че използването му по време на бременността е сведено до минимум.

Области на употреба

Ментата е полезен продукт, който се използва в различни области:

  • Лекарство. Етеричното масло и екстрактът от това лечебно растение са компоненти на таблетки за смучене в гърлото и различни отвари. Ментата е включена в повечето билкови препарати поради своите лечебни свойства.
  • Готвене. Най-често растението се добавя към различни десерти и коктейли и от него се приготвя чай. Кулинарни употреби на мента: ключова съставка в ориенталската кухня; пресни листа се използват за украса на сладкиши и сладкиши; растението е естествена боя и аромат; добавя пикантност към месото; спомага за увеличаване на срока на годност на храната.
  • Козметика. Поради своите антисептични свойства, ментата се използва за борба с акне, възпаления и други кожни обриви. Екстрактът от мента е ключова съставка в козметичните продукти за борба с дерматологичните несъвършенства. Растението перфектно тонизира кожата и в същото време я успокоява. Ментата се използва и за подмладяване, тъй като изглажда кожата и я почиства от токсини. Той също така насърчава активния растеж на косата, помага за справяне с пърхота и осигурява качествена грижа за скалпа, поради което много маски и шампоани включват този билков продукт..
  • Парфюмерия. Етеричното масло присъства в много парфюми и тоалетни води.
  • Отслабване. Ментата допринася за загубата на излишни килограми, тъй като намалява апетита поради вкуса и мириса на ментол в състава му. Пиенето на ментов чай ​​не само притъпява чувството на глад, но и помага за прочистването на организма от токсини, което предотвратява появата на целулит. За да ускорите метаболизма, можете да приемате ментов чай ​​в комбинация с джинджифил.

Инструкции за употреба

За да може ментата да носи само ползи и да не причинява нежелани реакции, е необходимо да се използва правилно и да не се надвишава максимално допустимата дневна доза. Полезни рецепти за различни заболявания:

  • Простуда и кашлица. 2 ч.ч. сухо растение трябва да се излее с 300 ml вряща вода и да се остави настрана за 1,5 часа. Получената напитка трябва да се приема 5-6 пъти на ден, по 1 супена лъжица..
  • Нарушения на съня и стрес. Преди лягане е полезно да пиете обикновен зелен или черен чай с няколко листа прясна мента. Можете да вземете топла вана с ментова вода. Приготвяне: изсипете 1 с.л. сушени билки 1 литър вряща вода, кипете около 5 минути, оставете да се влеят една нощ. Готовият продукт трябва да се филтрира и да се излее във вана, пълна с топла вода.
  • Възпаление на кожата, сърбеж, мускулни крампи, ревматизъм. 1 ч.л. суха мента, трябва да излеете чаша вряща вода и да настоявате в термос за около половин час. На всеки 2 часа трябва да пиете 1-2 супени лъжици от продукта.
  • Фарингит, трахеит, ларингит, тонзилит. Вдишването с отвара от мента може да помогне за облекчаване на тези заболявания.
  • Гадене, оригване, чревни спазми. 2 ч.ч. сухо растение трябва да се излее с 0,5 литра вряща вода, разтворът се влива в продължение на 15 минути и се филтрира. Продуктът трябва да се приема през устата 4 пъти на ден, 50–70 ml наведнъж.
  • Главоболие. Няколко листа от растението трябва леко да се омесят в ръцете ви и след това да се приложат към челото. Ще помогне компрес с тинктура от алкохол от мента.
  • Менопауза, болезнена менструация. С 2 ч.л. мента, добавете 0,5 литра вряща вода и кипете на водна баня за около 5 минути. Агентът трябва да се приема през устата ⅓ чаша 2 пъти на ден.
  • Остър зъбобол. За да облекчите болката, струва си да омесите листенца мента в ръцете си и да нанесете върху засегнатата област.